Kuka on totuus mielenterveytesi parantamisesta Tanya Byron?

Tanya Byronista on tullut yksi Britannian tuotteliaimmista psykologeista viime vuosina.


Hänen uusi BBC dokumentti, Truth About Improvising Your Mental Health, pyrkii auttamaan Isossa -Britanniassa olevia itseään paremmin.

Kun viimeisimmän koronaviruksen sulkemisen kahvat vaikuttavat edelleen ihmisiin maan päällä ja alas, mielenterveydestä on tärkeämpää keskustella kuin koskaan.

Tanya Bryon on psykologi (luotto: YouTube)

Kuka on Tanya Byron?

Tanya Byron syntyi 6. huhtikuuta 1967 Englannissa.


Hän on pätevä psykologi. Tanya tunnetaan erityisesti työstään lasten kanssa.



Tanya on myös kirjailija ja mediahahmo, joka on esiintynyt lukuisissa TV -ohjelmissa.


Lue lisää: Pembrokeshiren murhat: Onko Steve Wilkins edelleen poliisin kanssa?

Vuonna 2008 hänestä tuli julkisen tieteen ymmärryksen professori Edge Hillin yliopistossa.


Hän on naimisissa näyttelijä Bruce Byronin kanssa, joka on näytellyt The Billissä.

Parilla on kaksi lasta, tytär ja poika.

Hänellä on uusi BBC -dokumentti (Luotto: ITV)

Mistä Tanya Byron on kuuluisa?

Vuonna 2005 Byron näytteli ranskalaisen ja Saundersin joululahjaterapeuttina.


Hänen ilmestymisensä jälkeen hän kirjoitti yhdessä Jennifer Saundersin kanssa komediasarjan The Life and Times of Vivienne Vyle.

Lue lisää: Traces BBC: Mitä muuta Emmaa näyttelevä näyttelijä Molly Windsor on ollut mukana?

Vuonna 2007 hän johti hallituksen katsausta sekä Internetin että videopelien mahdollisesti haitallisista vaikutuksista lapsiin. Se julkaistiin seuraavana vuonna ja sen nimi oli Byron Review.

Myöhemmin samana vuonna hän esitteli tv -sarjan Olenko normaali? Neliosainen esitys käsitteli riippuvuuden, uskon, sukupuolen ja kehonkuvan teemoja.

Totuus mielenterveyden parantamisesta esitetään keskiviikkona BBC Onessa (luotto: BBC)

Mistä voin katsoa totuuden mielenterveytesi parantamisesta?

Professori Tanya Byron ja hänen näyttelijänsä Alex Scott paljastavat viimeisimmän tieteen mielenterveytesi ja hyvinvointisi parantamisesta BBC-dokumentissa.

Kun lukitus on edelleen täydessä vauhdissa, se ei voisi tulla parempaan aikaan.

Yhdessä johtavien asiantuntijoiden kanssa he tarkastelevat uusinta tieteellistä hoitoa ja itsehoitotekniikoita yleisiin mielenterveysongelmiin.

He löytävät yllättävän uuden tekniikan mielenterveystilanteen käsittelemiseksi, joka on noussut eniten kaikissa ikäryhmissä, sukupuolissa ja sosiaalisissa ryhmissä - ahdistusta.

He testaavat myös uutta laitetta, joka käyttää aivojen sähköstimulaatiota auttamaan meitä nukkumaan; ja he seuraavat suurta tutkimusta siitä, voivatko probioottiset juomat parantaa mielialaamme.

Totuus mielenterveyden parantamisesta on BBC Onessa keskiviikkona (20. tammikuuta) klo 21.00.