Salaisuuksia olla onnellinen + sinkku

On miljoona syytä, miksi joku voi olla sinkku. Jotkut eivät ole valittavissa ja jotkut saattavat johtua

ei löydä oikeaa. Monet meistä tulevat tähän paikkaan hyvin erilaisista lähtökohdista.

Ole onnellinen + sinkku

Todellisuus on, että meidän on oltava onnellisia itsellemme, ennen kuin voimme edes alkaa olla onnellisia toisen ihmisen kanssa. Itsemme terveellisyys on välttämätöntä omaksi hyväksi riippumatta siitä, olemmeko kumppanin kanssa vai ei.

Joskus yksinoloa kuvataan negatiivisesti erityisesti elokuvissa. Todellisuus on, että kaikki suhteet eivät ole onnellisia tai terveellisiä. Me kaikki tunnemme ystäviä tai perhettä, jotka kamppailevat tai käsittelevät todellisia suhdeongelmia. Sielun imeminen on huono suhde ja siihen liittyviä terveysongelmia on monia.

Jokainen tulee elämäämme syystä, jotkut jäävät ja toiset kaudeksi

Rakastan tätä sanomaa (on monia muunnelmia) Tämä on niin totta, monet meistä oppia, jotkut pysyvät koko elämän ja jotkut kauden. Meillä kaikilla on suhteita, ystäviä tai kumppaneita, jotka ovat tulleet ja menneet. Toivottavasti saimme opetuksen, jonka he saattivat tuoda.

Joskus luulen, että jos emme saa viestiä ensimmäistä kertaa, muut ilmestyvät poraamaan sen päähän. Lopulta saamme sen.

Siirtyminen eteenpäin

Tämä tapa tarkastella asioita auttaa näkymään, kun suhde on ohi ja on aika siirtyä eteenpäin. Kaksi asiaa, joissa joskus pysymme, ovat,

1. Suhteeseen panostamamme energiamäärä ja ajatus, jonka meidän on nyt aloitettava alusta. Ehkä suhteen olisi pitänyt olla helpompaa. Se ei tarkoita millään tavalla, että suhteet ovat helppoja, mutta usean henkilön tarvitsee huolehtia riittävästi työn tekemiseen, jotta se toimisi.

2. Kuinka päivittäinen elämämme on muuttunut ilman, että meillä on joku, joka jakaa tilamme tai josta huolehdimme. Suhde vei aikaa ja keskittymistä, ja nyt meidän on ohjattava uudelleen. Naimattomuudesta on monia etuja, ja siihen aiomme keskittyä, edut.

Single = liian upea asettua

Paras elämäsi

Voit keskittyä toiveisiisi ja tarpeisiisi. Tuod elämäsi mitä vain haluat. Ajatus siitä, ettei tarvitse käsitellä jonkun toisen mielialaa, voi olla hyvin vapauttava. Ei enää katsomista, mitä sanot tai miten sanot sen. Ei ole puolustuskykyä tai pettämistä.

Ohjaa omaa onnellisuuttasi ja aseta etusijalle tulla paras versio itsestäsi. Tämä on paras aika tulla hyvin itsetietoiseksi, tämä hyödyttää sinua koko elämäsi ajan.

Mitä pidät tai et pidä? Kuinka kommunikoida kumppaneiden kanssa? Onko sinulla heikkouksia, joiden kanssa voit työskennellä? Mitä harrastuksia tai unelmia olet aina halunnut harrastaa, mutta et ole koskaan nähnyt vaivaa? Tarkkaile, mikä tekee sinut onnelliseksi ja mikä häiritsee sinua. Ole tietoinen vahvuuksistasi ja selvitä, kuinka keskittyminen siihen voi olla hyötyä.

Luo tulevaisuutesi

Onko siellä ollut matkustaminen jonka olet halunnut tehdä tai koulunkäynti, joka auttaisi urallasi? Tai ehkä haluat muuttaa urasi tai kaupunkisi, nyt on aika luoda tulevaisuutesi.

Niin usein otat huomioon jonkun toisen työ- tai perhevelvoitteet. Jos olet aina halunnut liikkua, ota se uskon harppaus. Tämä on elämäsi, tämä on tilaisuutesi, haaveile iso unelma.

Päätös on sinun

Yhdenvertaisuus on mitä teet siitä, et ole sidottu kenenkään sääntöihin. Nauti vapaudestasi, se on lahja. Se, että olet naimaton, tarkoittaa nyt sitä, että sinulla ei ole suhteita.

Ota uudelleen yhteyttä ystäviin tai perheeseen, joiden kanssa et ole käynyt mielekkäitä keskusteluja viime aikoina, ehkä tapaat lounaalla pikaviestien sijaan. ponnistella enemmän muiden suhteiden vahvistamiseksi.

Treffit

Tämän ei tarvitse olla vakavaa, vaan tapa .

Ota aikaa huomataksesi ympärilläsi olevia ihmisiä. Kahvilassa, ruokakaupassa jne. Hymyile vain, jos joku kiinnittää huomiosi. Jos haluat muodostaa nopean yhteyden, kysy vain.

Jos olisit ruokakaupassa, voit kysyä heiltä, ​​missä vilja sijaitsee. Mikä tahansa näyttää sopivalta. Kun kävelet ulkona, voit kysyä, missä lähin huoltoasema tai kahvila on ... saat idean.

Älä fantasioi, että jokainen henkilö on 'yksi', mikä on aivan liian suurta painetta ja vie kevyyden pois päivästä. Vaikka tapaamasi henkilö ei ehkä olekaan loistava ottelu, hän voi olla hyvä ystävä tai olla hyvä yhteys muulla tavalla.

Mikään tapaaminen ei ole ajanhukkaa, jos kohtelet niitä kaikkia kannattavina.

Tarkkaavaisuus

Yksinkertaisesti tarkoittaa läsnäoloa. Meillä on taipumus olla stressaantuneita, kun elämme menneisyydessä tai huolestumme tulevaisuudesta. Menneisyyttä ja tulevaisuutta ei ole olemassa, joten paras paikka olla 'nyt'. Paras päivittäinen tekeminen on hyvä alku.

Meditaatio on hyvä tapa keskittyä ja se tuntuu todella hyvältä. Jopa 10 minuutin viettäminen päivässä tekee eron. Huippu Fortune 500s: n toimitusjohtajat ovat valtavia kannattajia, he eivät vie aikaa, jos se ei näytä todellisia tuloksia!

Seuraa negatiivisia ajatuksia

Me kaikki teemme tämän ja se on niin itsetuhoa. Se, että ne ovat ajatuksia, jotka käyvät läpi päämme, ei tarkoita, että ne ovat totta. Järkyttävä, mutta totta. Olemme kääritty kertomaan itsellemme tarinoita, jotka eivät ehkä ole totta tai terveellisiä. Katso, mitä sisäinen äänemme sanoo.

Jos itsellemme sanotaan, että 'en ole tarpeeksi hyvä' tai 'tulen olemaan yksin ikuisesti' tai mikä tahansa negatiivinen, on lopetettava jakso. Kun huomaat menevän tuohon polkuun, PYSÄYTY ja tunnista tekemäsi ja vaihda ääntä.

Minulle pelko ei todellakaan ole pelko epäonnistumisesta, vaan pelko siitä, että aika loppuu, ennen kuin pääsen minne haluan mennä. Jokaisella on Achilles-kantansa, tee kaikkesi hallitaksesi ja varmista, että se palvelee sinua ja on positiivinen!

Opi menneisyydestä

Tavoitteena on yrittää aina oppia menneisyydestä, mutta ei toistaa vanhoja huonoja tapoja. Aikaisempien suhteiden vertaaminen nykyhetkeen ei auta sinua eteenpäin. Jokainen on ainutlaatuinen, anna heille mahdollisuus näyttää itsesi eri puolet.

Yritä ymmärtää menneisyys parhaalla mahdollisella tavalla ja pane se perspektiiviin. Negatiiviset puheet suhteistasi osoittavat, että et ehkä ole menneisyydessä. Paras paikka olla siellä, missä voit olla objektiivisempi. Plus puhuminen menneisyydestä ilman vihaa tarkoittaa, että olet hyvin matkalla parantumiseen ja olet valmis johonkin uuteen.

Toivottavasti vinkit auttavat meitä kaikkia olemaan parempi versio itsestämme. Ansaitsemme sen.

Nauti elämäsi tästä kaudesta. Sinusta tulee vahvempi ja luottavaisempi ihminen, jos satut löytämään jonkun, jonka haluat lisätä elämääsi ja joka on upean arvoinen!

= +