Motsi Mabuse laihtuminen: Kuinka Strictly Come Dancing -tuomari menetti kaksi kiveä?

Motsi Mabuse on paljastanut laihtumisensa salaisuudet pudotettuaan uskomattoman kahden kiven.

The Tule ehdottomasti tanssimaan tuomari, 39, laihtunut toivotettuaan tyttärensä miehensä Evgenij Voznyukin kanssa tervetulleeksi vuonna 2018.

Siitä lähtien Motsi on laihtunut 2 kiloa painonvalvojiin osallistumisen ja tasapainoisen ruokavalion noudattamisen jälkeen. Mutta mitä hän oikein teki?

Strictly Come Dancing -tuomari Motsi Mabuse on paljastanut laihtumisensa salaisuudet (Luotto: SplashNews.com)

Motsi Mabuse laihtuminen: Kuinka hän laihtui?

Synnytyksen jälkeen vuonna 2018 Motsi seurasi idolinsa Oprah Winfreyn jalanjälkiä ja aloitti Painonvartijat .

Ohjelman avulla hän jatkoi kaatamista kahden kiven yli.

Aloitettuaan laihdutusmatkansa hän kertoi heille: ”Valitsin WW: n, koska siellä on vapaus syödä mitä haluat, mukaan lukien suosikkisi.

'Koska en kiellä itseltäni mitään, ajattelin, että se toimii minulle pitkällä aikavälillä.'

Motsi laihtui toivottaessaan tyttärensä miehensä Evgenijin kanssa (luotto: SplashNews.com)

Lue lisää: Giovanni Pernice Instagramissa: Strictly Pro ruoskii online -tanssitapahtumia hintaan 15 puntaa viikossa

Etelä -Afrikkalaista tähteä ei kuitenkaan painostettu laihduttamaan nopeasti synnytyksen jälkeen.

Hän lisäsi: ”Asetin selkeät rajat ja prioriteetit. Lapseni tulee ensin. '

Pitääkö ankara tuomari kiinni ruokavaliosta?

Huolimatta siitä, mitä hän syö, Motsi paljasti pitävänsä terveellisessä, tasapainoisessa ruokavaliossa.

Ehdottomasti suosikki, joka nauttii hedelmistä ja vihanneksista, nauttii edelleen oudosta makeasta herkusta - mukaan lukien suklaa.

Tähti esiintyy tuomarina Strictly Come Dancing -elokuvassa (luotto: BBC)

Motsi selitti: ”Minulle oli tärkeää olla kuin:” Okei, voin ottaa suklaani ja laihdun edelleen ”.

”Olen laihtunut 14 kiloa ja huomannut itsehoidon tärkeyden. Äitinä minun piti oppia ottamaan aikaa tuntea oloni hyväksi ennen kuin annan perheelleni ja kaikelle muulle tekemiselleni.

Olen laihtunut 14 kg ja huomannut itsehoidon tärkeyden

'Joten minun on tärkeää sanoa itselleni:' Okei, mitä laitat kehoosi, jotta sinulla on energiaa tehdä kaikki nämä muut asiat? ''

Lisäksi tähti on usein liikkeellä, kun hän johtaa omaa tanssistudiotaan Saksassa.

Motsi paljasti pitävänsä tasapainoista ruokavaliota (Luotto: SplashNews.com)

Lue lisää: Chris Ramsey ja vaimo ilmoittavat toisen vauvan ja söpön nimen syntymästä

Motsi avaa rintojen pienentämisen

Samaan aikaan viime kuussa Motsi paljasti olevansa harkitsee leikkausta DD -rintojensa vähentämiseksi .

Hän myönsi, ettei ole sulkenut pois menettelyä ystävänsä neuvojen perusteella.

Puhuminen MailOnline , BBC tähti sanoi: ”Ei ei ei, [suuret rinnat] ei ole ollut minulle etu. Ei lainkaan.'

Hän jatkoi: ”Puhutaan vuoden päästä! Luulen vain, että sinun on oltava mukava. Se on tärkein asia. Jos et tunne olosi mukavaksi, vaihda se. Se on kehosi. Sinun täytyy olla onnellinen. ”

Motsin sisko ja Strictly Pro Oti on myös 28GG rinnat.