James Martin on menettänyt vaikuttavan kuuden kiven vuosien varrella, mutta miten hän on onnistunut pudottamaan kiloja?
Lauantai -aamun tähti esiintyy hänen ITV -ohjelmassaan James Martinin saarista Highlandsiin tänä iltana (2. elokuuta).
Mutta kun tähti lähtee Etelä -Walesiin ohjelmassa, tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää hänen kehonsa muutoksesta.
James Martin on menettänyt mahtavan kuuden kiven vuosien varrella (Luotto: SplashNews.com)
Huolimatta urasta, jota jatkuvasti ympäröi ruoka, James on onnistunut menettämään uskomattoman kuuden kiven.
Tarjolla makeita herkkuja tänä aamuna herkullisiin resepteihin lauantaiaamuna, tähti on työskennellyt kovasti kehonsa uudistamiseksi.
Jamesin muutos alkoi ensin, kun se ilmestyi BBC: ssä Tule ehdottomasti tanssimaan vuonna 2005.
Kokki, joka painoi 19,7 kiloa, menetti kiven vain viikossa.
Sitten hän hävisi vielä neljä kilpailun ajan.
Sarjan jälkeen James päätti uudistaa ruokailu- ja liikuntatottumuksensa lopullisesti.
James painoi aiemmin 19 kiloa (luotto: ITV)
Puhuessaan tiukasti laihtumisestaan James kertoi Ennen : ”Menetin viisi kiveä seitsemässä viikossa. Tarkoitan, minun piti! '
Samaan aikaan James myönsi aiemmin olevansa kriittinen ulkonäön suhteen.
Hän kertoi Daily Mailille: ”Luulen vain, että se on elämäntapa ja katson itseäsi televisiosta…
'Olet kriittinen itseäsi kohtaan. Katsot ja sanot: 'Voi luoja, siellä on vähän leukaa'. Ja kaikkien televisiot ovat nyt suurempia.
'Ennen katsoit televisiota pienellä ja nyt ne ovat massiivisia.'
James, 49, laihtui vähentämällä rasvaisia ruokia ja katsomalla, mitä hän juo.
TV -kokki esiintyy James Martinin saarilla Highlandsiin (luotto: ITV)
James jatkaa seikkailuaan Iso -Britanniassa ITV1 -sarjassaan tänä iltana (2. elokuuta).
Sarjassa kokkiin liittyy erikoisvieraita, jotka valmistavat erilaisia ruokia paikallisista tuotteista.
Lue lisää: Reseptit James Martinin saarista Highlandsiin: mistä ne löytyvät
James matkustaa tänä iltana Etelä-Walesiin, missä hänen mukanaan on Michelin-tähdellä palkittu kokki Stephen Terry.
Jakson erottuva resepti on Walesin karitsan ragu, joka tarjoillaan kauniilla vuorenrinteellä.