Kuinka seurustella, kun et tunne siltä

miten seurustella valokuva

Ystäväsi soittaa ja pyytää sinua lähtemään. Ensimmäinen ajatuksesi on, että kuulostaa varmasti hauskalta.


Sitten kaksi sekuntia myöhemmin alat ajatella, kuinka haluaisit mieluummin rentoutua eikä seurustella ...jaNo, tiedät poran.

Teen tämän koko ajan, puhun itselleni ulos menemästä. Nautin tosiasiassa seurusteluista, mutta järkeilen aina, että haluaisin mieluummin saada kiinni jostakin työstä. Tosiasiassa tämä on totta, mutta näen kuinka käytän tätä tekosyynä.


Monet ihmiset eivät ole varmoja siitä, miten seurustella, joten katsotaanpa joitain näistä syistä ja miten ohittaa ne.

Haluaisit mieluummin lukea kirjaa tai katsella Netflixiä ..

Tämä on vainhiemansuhteellinen (hyvin sarkastinen). Silloinkin kun työskentelen tietokoneella, taustalla on Netflix. Ei kovin tuottava, tiedän, mutta nautittavaa.

Katsoin juuri Ricky Gervaisin kanssa vanhempaa sivukommenttia Extrat ... joo, se on hyvä! Luulen, että kirjoitin tunnin ajan, me kutsumme tuota iltaa, eikö?



Ehkä olet introvertti tai ehkä pidät vain chillistä, kummallakin tavalla on oltava tasapaino pysymisen ja nauttimisen seurassa ja muiden energian välillä.


olla sosiaalinen kuva

Miksi meidän on seurusteltava

Ehkä olet yliopistossa ja tiedät, että nyt tekemäsi kontaktit voivat auttaa sinua koko urasi ajan. Verkostoituminen on tärkeää koko elämämme ajan. Joten pelkästään tämän syyn pitäisi saada sinut liikkumaan.


Haluamme myös läheisten ystävien olevan läsnä elämämme virstanpylväissä. Ystävyyssuhteet kestävät usein romanttisia suhteita kauemmin useista syistä, mikä tekee heistä vaivan arvoisia vaaliakseen pysyäkseen vahvana.

Silloinkin, kun olemme vanhempia ja ainoa seurustelumme on luokan juhlissa tai urheilutapahtumassa, tarvitsemme silti läheisiä yhteyksiä. Perheemme ulkopuolella olevien ihmisten nojaaminen on meille yhtä tärkeää kuin ystävillemme. Emme voi vain ilmestyä, kun se sopii meille, he eivät ehkä ole enää siellä.

Vanhetessasi sosiaalisten yhteyksien tarve onniintärkeä ja syy pitkään elämään pisin Harvardin onnellisuustutkimus .

Kyllä, se on avain pitkään elämään, joten ota aikaa seurustella elämääsi kirjaimellisesti siitä riippuen!


Joskus pääsemme myös kulkemaan kumppaniemme kanssa, maisemien vaihtaminen ja aktiviteettien tekeminen muistuttaa meitä siitä, mitä rakastamme heistä ja voimme kipinä romantiikkaa . Se voi olla hauskaa seurustella muiden parien kanssa, meidän on vain tehtävä päivämäärä tehdä niin.

miten seurustella kun valokuva

Kuinka olla sosiaalinen

Olitpa sitten kotona tai introvertti ja todella innostunut ajatuksesta mennä ulos, se on silti olennainen osa elämää. Meidän on löydettävä tasapaino pysymisen ja sosiaalisuuden välillä.

Siitä voi tulla ongelma, jos sinäainaanteeksi, ettet mene ulos. Joskus sinun tarvitsee vain saada pakarat ylös ja päästä liikkeelle. Tässä on joitain yleisiä syitä, miksi et halua seurustella ja todistettuja tapoja päästä niistä yli.

Soita musiikkia

Ensinnäkin yksi nopeimmista tavoista päästä tunnelmaan mennä ulos on saada liikkumaan ja toistaa joitain suosikkimusiikkiasi. Tämä voi nopeasti poistaa sinut mielialastasi. Kaikki mikä saa sinut liikkeelle ja antaa sinulle energiaa auttaa .. mutta minulle musiikki on parasta!

Pienet askelet

Laajenna sosiaalista ympyrääsi ottamalla vauva-askeleet. On niin monia eri tapoja harjoittaa seurustelua. Yritä aloittaa keskustelemalla baristasi, Uber-kuljettajan tai kauppamiehen kanssa.

Löydä yksinkertaisia ​​syitä yhteyden muodostamiseen. Ajan tai lähimmän huoltoaseman kysyminen on helppo tapa harjoitella puhumista muukalaisten kanssa.

sait tämän lainauskuvan

Tuntuuko sosiaalisesti hankalalta?

Monet ihmiset ovat hyvin hermostuneita ollessaan muiden ympärillä sosiaalisessa tilanteessa. Parasta on kuunnella, kun olet ahdistunut olemaan muiden ympärillä. Pidä vitsejä minimissä, ellet ole tyytyväinen tietämään, mikä on tarkoituksenmukaista. Kokeile näitä yksinkertaisia ​​vaiheita ..

  1. Kuuntele ensin
  2. Mainitse samanlainen kokemussinulla onkokenut.
  3. Esitä jatkokysymys liittyen siihen, mistä puhutaan.
  4. Kuuntele uudelleen ja toista

Mitä enemmän harjoittelet ja tarkennat vuorovaikutustasi, sitä varmemmaksi tulet seurustellessasi. Kun olet miellyttävä ja hymyilevä, ihmiset vetävät sinuun luonnollisesti ja vähän aikaa, ahdistuneisuutesi rauhoittuu.

Sosiaalisesti hankala oleminen ei ole elinkautinen rangaistus.

Äärimmäisissä olosuhteissa sinulla saattaa olla sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, jos uskot, että näin on, käy tässä linkki saadaksesi lisätietoja .

Voit muuttaa seurustelutapaa seuraamalla näitä vinkkejä. Sosiaalisempi oleminen auttaa sinua menestymään urallasi ja suhteissasi.

seurustelu ystävien kanssa valokuva

Etkö ole varma kuinka aloittaa keskustelut ..

Tiedän, että me kaikki haluaisimme olla lähtevä persoonallisuus, mutta monet meistä eivät, tämä ei tarkoita, että sen pitäisi vaikuttaa vuorovaikutukseen.

Keskustelujen aloittaminen voidaan oppia helposti vinkkejä . Ensin se riippuu tilanteesta. Verkostoitumistilanne on tietysti erilainen kuin päivämäärän saaminen. Mutta totuus on, että yhtäläisyyksiä on monia.

Aloita jäänmurtajalla, jonka pitäisi olla aito kohteliaisuus kysymykseen tai neuvoon.

Nämä ovat helppoja tapoja toimia useimmissa tilanteissa.

1. Saatat esimerkiksi olla juhlissa ja haluat puhua tietyn henkilön kanssa. Kiinnitä huomiota, onko sinulla jotain, josta voisit kiittää heitä? Ainutlaatuinen vaatekappale tai ehkä syy, että huomasit ne, kuten 'Sinulla näyttää olevan niin hauskaa.' Käytä jotain sopivaa. Voi ja hymyile!

2. Neuvojen pyytäminen on hieno tapa saada joku tuntemaan itsensä tärkeäksi. Useimmat ihmiset rakastavat auttaa muita ja puhua itsestään, joten anna heidän kuunnella tarkkaan.

3. Kysymysten esittäminen on toinen varma tapa aloittaa ja siirtää keskustelu eteenpäin. Mistä tiedät (isäntä)? Oletko kokeillut pulahtaa? se on mahtavaa!

Saat idean, jokainen tapa on yksinkertainen ja saa pallon liikkumaan.

Se on yleensä tylsää

Pienet keskustelut voivat tehdä seurustelusta hieman tylsää. Siksi sinun on oltava luova ja tehtävä siitä mielenkiintoinen. Joten mitä tapoja kehystää tämä ongelma uudelleen?

Olin juuri äskettäin saanut valmiiksi artikkelin aiheesta persoonallisuustyypit mikä on oivaltavaa omiin henkilökohtaisiin oivalluksiimme.

Minulle se tarkoitti, että haluan mieluummin löytää mielenkiintoisia asioita ihmisistä, joten löysin keinon tehdä siitä helpompaa. Sanon heille, että tutkin aihetta tai kirjoitan artikkelia ja kysyn, mistä he ovat intohimoisesti. Kysymys heiltä suosikkipaikasta, jossa he ovat matkustaneet, toimii myös hyvin.

Tämä yleensä tekee keskustelut paljon mielenkiintoisempia ja animoitu. Se on erittäin nopea tapa muodostaa yhteys tai sidos. Myös sinä tulla mieleenpainuvaksi positiivisella tavalla, koska osoitit aitoa kiinnostustaniitä.

Ihmiset RAKASTAVAT puhua itsestään, joten anna heidän kuunnella!

Sosiaalinen media ja seurustelu

Monet tutkimukset ovat osoittaneet, kuinka sosiaalinen media kuvaa täydellistä elämää, joka on epärealistista. Monet ottavat paljon valokuvia löytääkseen täydellisen tai lähettävät vain hyviä juttuja, jolloin heidän elämästään näyttää upealta.

Se on perimmäinen 'pysyminen Jonesin kanssa'. Emme voi elää elämää, joka on 'luotu' näyttämään täydelliseltä. Sosiaalisella medialla on tapa saada meidät ajattelemaan, että meillä on läheisempiä ystävyyssuhteita kuin todellisuudessa. Se voi myös saada meidät tuntemaan itsemme riittämättömiksi tai jättämään jälkeemme.

Todellisuus on se, että monien 'ystävien' käyttäminen sosiaalisessa mediassa ei tarkoita todellista seurustelua. Itse asiassa sosiaalinen media voi olla hyvin eristävä, todellinen seurustelu tarkoittaa vuorovaikutusta kasvokkain.

seurustella valokuva

Kasvotusten vs. sosiaalinen media

Tämä video- näyttää, kuinka matkapuhelimesi vahingoittaa työtäsi ja henkilökohtaisia ​​suhteitasi. Video selittää nimenomaisesti, miten suhteet tapahtuvat 'satunnaisessa, elämän välillä'.

Joten jos olet jatkuvasti puhelimessasi, uudet suhteet eivät voi alkaa tai kasvaa ja ne, jotka olemmeomistaatunteamerkityksetön.

Kun olemme vuorovaikutuksessa kasvokkain viestinnän kanssa, tiedot välitetään sävyllä ja kehon kielellä, joka lisää tilanteeseen kontekstia.

Kyky reagoida emotionaalisiin vihjeisiin on välttämätöntä henkilökohtaisen, sosiaalisen ja uralla menestymisen kannalta. (Knapp & Hall, 2010)

Määritä päivämäärä sosiaalisuudelle

Tehdä treffit. Ota kalenteri ja suunnittele se! Se on todistettu tuottavuuden temppu , kitkan poistamiseksi.

Yritä suunnitella joka viikko jotain sosiaalista. Tarkista paikallinen Tavata Sinun pitäisi pystyä löytämään patikointia, kirjakerhoja ja paljon hauskoja ideoita.

Paikallisissa lehdissä on yleensä kuukausittainen kalenteri tapahtumia, mukaan lukien festivaalit, ravintolamaistajat, joogatunnit jne. Vieraile Tapahtuma ja selata lähelläsi olevia tapahtumia.

Paras tapa oppia seurustelemaan on selvittää kipupisteesi ja ottaa pienet askeleet niiden muuttamiseksi.

Anna seurusteluun ansaitsemansa huomio, koska se vaikuttaa elämäämme kaikkiin osa-alueisiin, niin urallemme, terveydelliseen kuin romanttisiinkin suhteisiin.

Pidä se kevyenä ja hymyile!

Kuinka voittaa yksinäisyys

Liity uutiskirjeemme

* ilmoittaa vaaditun sähköpostiosoitteen *

Etunimi