Kuinka voittaa epävarmuus suhteessa (ennen kuin on liian myöhäistä)

epävarmuus suhdekuvassa

Epävarmuus suhteesta voi olla erittäin haitallista, jos emme tunnista näitä ongelmia ja poistu niistä ennen kuin on liian myöhäistä.


Kuinka voittaa epävarmuus suhteessa

Suhteen alussa olemme innoissamme olla yhdessä koko ajan. Kaikki voi tuntua sähköiseltä ja uudelta

On normaalia, kun aika kuluu parempaan suhteeseen ja että alkuperäinen kipinä liukastuu.

Tätä tapahtuu kaikissa suhteissa, eikä siitä ole mitään epävarmuutta.

Emme välttämättä yritä pitää yhtä kovaa kuin parisuhteen alussa pitämään kipinä elossa, mutta emme saa unohtaa syitä, jotka aluksi kiinnittivät meitä toisiinsa.


Mieti takaisin asioihin, joita teit treffailun aikana, ja yritä luoda uudelleen sama huomio, jonka annoit suhteellesi alussa.



miksi olen epävarma suhteessa


Elämä on tietysti kiireistä, ja jos sinulla on lapsia, heistä tulee etusijalla, mutta älä koskaan unohda kuka oletparina.

Sinun on pyrittävä pysymään yhteydessä. Jos et ylläpidä suhdettasi, se hajoaa.


Yllättää heidät söpöjä rakkaustekstejä tai ajoittaa säännöllisesti ovat hyviä tapoja pitää yhteyttä kiireisessä maailmassa.

Mikä aiheuttaa epävarmuutta suhteessa?

Kuuntele, että meillä kaikilla on hetkemme, mustasukkaisuutemme ja epäilyksemme, mutta emme voi tehdä huonoja päätöksiä ja toimia noiden hetkien suhteen, kun tunnemme itsemme epävarmaksi.

Alla on syitä epävarmuuden tunteeseen suhteissamme ja tapoja käsitellä näitä negatiivisia tunteita.

  • Tunne, ettet ole tarpeeksi hyvä

Niin usein epäilemme itseämme. Näemme sosiaalisessa mediassa ihmisiä, jotka ovat kauniita ja menestyviä ja matkustavat ympäri maailmaa. Mutta sosiaalinen media on harhaa, se EI OLE todellista elämää. Et voi verrata itseäsi muuhun.


Meidän on tunnettava hyvältä siitä, kuka olemme ja mitä tuomme suhteihimme. Jokainen tuo ainutlaatuisia ominaisuuksia. Ystävällisyys, uskollisuus, myötätunto, toveruus ... niin monia asioita, että meidän on muistettava, mikä on todella tärkeää.

Kukaan ei halua viettää aikaa sellaisen henkilön kanssa, joka tarvitsee jatkuvasti varmuutta. Olet oma erityishenkilösi jatarvitsettunnistaa se.

tapoja voittaa epävarmuus suhteessasi

Sinun täytyy olla tarpeeksi suhteessa tai ilman.

Voit kertoa jollekin vain niin monta kertaa, että hän on ihana ja rakastettu. Tarvitsevan persoonallisuuden saaminen on hyvin houkuttelevaa, joten meidän on saatettava paras, terveellinen itsemme parisuhteeseen.

  • Tuo aikaisemmat ongelmat nykyiseen suhteeseesi

Menneisyys on menneisyyttä, emme voi tuoda noita vammoja ja haavoja nykyisiin suhteisiin. Kumppanisi ei voi nyt maksaa edellisen kumppanin synneistä.

Siksi on niin tärkeää olla terveellistä ennen kuin aloitat uuden suhteen. Ei ole oikeudenmukaista joutua jatkuvasti rauhoittamaan toista ihmistä menneisyydessä tapahtuneesta.

Kuinka käsittelet epävarmuutta suhteessa

Kuinka voin lopettaa mustasukkaisuuden ja epävarmuuden?

Meillä kaikilla on itsevarmuutta nyt ja uudestaan, mutta jos sinusta tuntuu näin usein, se on suurempi ongelma. Emme voi sallia meidän epävarmuus ajaa päätöksiä ja tekoja.

Ensin on selvitettävä, mikä on näiden negatiivisten tunteiden perimmäinen syy. Onko kumppanisi tekemässä asioita, joista intuitiosi kertoo sinulle, että sinun on oltava hyvin tietoinen?

Onko kumppanisi koskaan antanut sinulle syitä olla luottamatta heihin? Onko kumppanisi tarttunut valheisiin?

Et koskaan halua jättää huomiotta epäluotettavaa käyttäytymistä. Jos joku on osoittanut sinulle, että häneen ei voi luottaa, sinun tulee jättää suhde tai saada ammattitaitoista apua.

Jos tämä epävarmuus tulee sinulta, koska se on tapahtunut sinulle aiemmin, niin sinun on käsiteltävä tätä heti.

Kukaan meistä ei halua loukkaantua, ja jotkut meistä ovat niin peloissaan menettää kumppaninsa, että luomme kuvitteellisia skenaarioita pelkojemme vahvistamiseksi.

Tämä aiheuttaa todennäköisesti hajoamisen ilman todellisia syitä kuin pelkomme.

Kuinka suhtaudut epävarmuuteen suhteessa?

Selvitä, miksi sinulla on näitä epävarmuustekijöitä. Onko sinulla todellinen syy olla epävarma? Vai onko tämä jotain sinun tai kumppanisi sisällä, joka heidän on korjattava?

Joskus sinun täytyy jättää menneisyys ja kaikki sen tuskat taakseen ja aloittaa uudestaan, uusi luku.

Epävarmuuden voittaminen suhteessa

  • Rakenna itsetuntoa

Sinulla on oltava vahva itsetunto. Hyvä alku itsetuntoon on olla ystävällinen itsellesi. Harjoittele itsehoitoa kiinnittämällä huomiota fyysiseen ja henkiseen terveyteesi.

Käytä jonkin aikaa tarkkaavaisuuden ja meditaation harjoittamiseen. Fyysinen liikunta auttaa minimoimaan ahdistusta, jota sinulla voi olla. Kenenkään muun tehtävänä ei ole tehdä meistä onnellisia tai täyttää tyhjyys, vaan AINOASTAAN meistä.

kuinka voittaa epävarmuus suhteessa

  • Kuuntele intuitiotasi

Kun aloitat negatiivisesta itsekeskustelusta, pysähdy ja kuuntele sitä pientä ääntä, joka sanoo 'Sinä olet naurettavaa', 'Tiedät, että sinun ei pitäisi sanoa niin', 'Puhut pelosta.'

Luota kumppaniin. Ihmiset ansaitsevat aina luottamuksemme, kunnes he osoittavat olevansa kelvottomia luottamukseen.

  • Älä lue kaikkeen

Lopeta liikaa ajatteleminen ja sellaisten tarinoiden tekeminen, jotka juurtuvat itsevarmuuteen. Voimme kuvitella joitain hulluja asioita, mutta älä anna itsesi hallita tarinoita, jotka eivät ole todellisia.

Jos kumppanisi kertoo olevansa väsynyt ja haluaa mennä nukkumaan aikaisin. Tämä ei tarkoita sitä, ettei hän enää rakasta sinua tai löytää sinua houkuttelevalta ja oikeastaan ​​hän saattaa olla vain väsynyt!

  • Kommunikoi kumppanisi kanssa

Meidän on oltava avointa ja rehellistä viestintää kumppanimme kanssa. Luottamuksellisuus ystävien kanssa on niin tärkeää. Se auttaa puhumaan epävarmuudestasi ääneen.

Se voi auttaa meitä näkemään asiat selkeämmin. Lisäksi, jos meillä on ystäviä, jotka ovat rehellisiä kanssamme, he voivat soittaa meille, kun toimimme irrationaalisesti.

Jos huomaat harppaavan samoista asioista uudestaan ​​ja uudestaan, saattaa olla aika neuvontaan.

Voimme muuttaa vain itseämme, emme voi muuttaa ketään muuta.

  • Ole oma henkilö

Sinulla on oltava omat kiinnostuksen kohteet ja oma elämäsi. Se tekee meistä mielenkiintoisia.

Emme voi eikä meidän pitäisi olla niin kiintyneitä kumppaneihimme, että meillä ei ole omia ystäviä, intohimoja tai harrastuksia.

Oma itsenäinen henkilö on se, mikä tekee sinusta .... sinä.

Sinun täytyy olla tarpeeksi suhteessa tai ilman.

Voiko turvattomuus pilata suhteen?

Lyhyt vastaus on ehdottomasti kyllä. Et koskaan voi rauhoittaa jotakuta tarpeeksi, jos epävarmuuden perimmäinen syy tulee itsestäsi.

Ovatko epävarmuudet suhteissa normaalia?

Me kaikki tulemme suhteisiin 'menneisyyden' kanssa. Olemme kaikki käyneet läpi asioita, jotka tekevät meistä herkkiä asioille, joille olemme altistuneet.

Tieto siitä, mihin olemme herkkiä, ja varmistaa, että käsittelemme näitä asioita, on välttämätöntä, jos haluat terveellisen suhteen.

Sanotaan näin, meillä kaikilla on epävarmuutta, mutta niitä ei voida sivuuttaa. Ne ovat myrkyllisiä ja aiheuttavat ongelmia suhteessa, joka repii ihmiset erilleen.

Päätelmä Kuinka voittaa epävarmuus suhteessa

Kun selvität epävarmuuden lähteen, joudut ehkä korjaamaan itsesi tai suhteesi.

On mahdollista, että kun olet havainnut epävarmuustekijät, voit tarttua irrationaalisiin pelkoihisi.

Muista, että menneisyys on menneisyyttä ja kun päätät siirtyä eteenpäin, niin sillä on vain merkitystä.

Kuten sanoimme aiemmin, jos sinulla on syytä epäillä kumppaniasi, sinun on oltava rehellinen kommunikointi heidän kanssaan.

Älä koskaan anna kenenkään hylätä huolesi tai tunteitasi.

Jos joku valaisee sinua ja kertoo tunteidesi olevan virheellisiä, saatat joutua saamaan neuvoja. Koska se on merkki epäterveestä suhteesta.

13 erehtymättömiä merkkejä olet myrkyllisessä suhteessa

Oletko arvokas nainen?

Onko hän yksi? 8 varmaa merkkiä