Sokerin luopuminen: hyväksi? Kuka on Tom Watson ja miten hän laihtui?

Tom Watson tutkii sokerin vaaroja luopumisessa sokerista: hyväksi? Tonight -ohjelma, joka julkaistaan ​​torstaina 29. huhtikuuta 2021 - miten Tom Watson laihtui?


Mistä Tom on kuuluisa ja kuinka vanha hän on?

Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää…

Tom Watson menetti kuusi kiveä

Hän osuu Tonight -ohjelman juoksurataan, mutta miten Tom Watson laihtui? (Luotto: ITV1)

Lue lisää: GMB tänään: Asiantuntija vaatii roskaruoan kieltämistä ”ylipainoisille”


Kuka on Tom Watson?

Tom Watson on entinen kansanedustaja, joka toimi työväenpuolueen varapuheenjohtajana vuosina 2015–2019 Jeremy Corbynin johdolla.

Aiemmin hän työskenteli digitaalisen, kulttuurin, median ja urheilun varjovaltiosihteerinä.


Hänellä oli merkittävä rooli News Internationalin puhelinmurtoskandaalissa auttamalla tuomaan News of the World -tapahtumasarjan julkisuuteen.

Tom kyseenalaisti Rupertin ja James Murdochin yhdessä News of the World -lehden toimittajan Rebekah Brooksin kanssa komitean istunnossa 19. heinäkuuta 2011 ja vertasi James Murdochia mafiapomoksi.


Työväenpuolueen jäsenenä hän oli West Bromwich Eastin kansanedustaja vuosina 2001–2019.

Hän erosi politiikasta vuonna 2019.

Hänet on sittemmin nimitetty UK Musicin puheenjohtajaksi ja hänestä on tullut vanhempi neuvonantaja Flutter Entertainmentin uhkapeliongelmissa.

Tom on nyt sekä kaunokirjallisten että tietokirjojen bestseller-kirjoittaja.


Kuinka vanha hän on ja mistä hän on kotoisin?

Thomas Anthony Watson syntyi 8. tammikuuta 1967 Sheffieldissä, Yorkshiressä.

Tom on tällä hetkellä 54 -vuotias.

Hänet kasvatettiin Kidderminsterissä ja hän osallistui ensin työväenpuolue- ja ammattiyhdistysaktiviteettiin opiskellessaan Hullin yliopistossa.

Katso tämä viesti Instagramissa

Tom Watsonin (@tomwatsonofficial) jakama viesti

Lue lisää: James Argent laihtui yli kahden kiven painosta, kun hän myöntää olevansa valmis rakkauteen ja vauvaan

Miksi hän laihtui?

Tom Watson sai herätyksen, kun hänelle oli diagnosoitu tyypin 2 diabetes.

Hänen ruokavalionsa takeaway, pekoni butty, suklaa liesi ja tuopit olutta oli kiinni häntä.

Vuosien painonsa huomiotta jättämisen jälkeen hän lopulta päätti 'kääntää' tilan ruokavalion ja liikunnan avulla.

Hän on sanonut: 'Vasta kun kuulin sen kovan äänen päässäni sanomalla' sinä kuolet ja sinulla on pieniä lapsia ja haluat elää heidän puolestaan ​​', minä todella sitoutuin siihen.'

Kesän 2017 ja syyskuun 2018 välisenä aikana hän menetti seitsemän kiveä ruokavalion ja liikuntajärjestelmän uudistamisen jälkeen.

Hän myöntää, että hän ”taisteli painoa 20 -luvun alusta lähtien”.

Tom on myös kirjoittanut kirjan Downsizing, ”kuinka hän menetti kahdeksan kiveä, käänsi diabeteksen ja sai terveytensä takaisin”.

Kuinka Tom Watson laihtui?

Tom luki tieteellisen toimittajan Michael Mosleyn Fast Dietin.

Kirja perustuu tutkimukseen, jonka mukaan 800 kalorin päivittäinen ruokavalio voi kääntää diabeteksen.

Tom myönsi kuitenkin, että hän ei pystyisi syömään erittäin vähäkalorista ruokavaliota pitkällä aikavälillä, ja alkoi tutkia ketogeenisen ruokavalion tieteitä.

Hän pitää kirjaa nimeltä The Art and Science of Low Cohydraterate Living muuttamalla hänen mentaliteettiaan.

Teorian mukaan vähähiilihydraattinen ruokavalio pitää insuliinitasot alhaisina, mikä pakottaa kehon käyttämään varastoitua rasvaa energiaksi.

Tätä tilaa kutsutaan ketoosiksi.

Tom söi vain 20 g hiilihydraattia päivässä ja varastoi pääruokiinsa karitsanleikkeleitä, lohipihvejä, kanan reisiä, lehtivihanneksia ja salaattisekoitusta.

Jälkiruokia varten hän osti karhunvatukoita ja vadelmia, joissa on alhainen fruktoosipitoisuus, sekä ammeita täysrasvaista kreikkalaista jogurttia ja kaksinkertaista kermaa.

Välipalaksi hän söi kovaa juustoa ja suolatonta saksanpähkinää ja luopui sokerista ja kuohuviinistä.

Tom Watson puhuu laihtumisestaan ​​Good Morning Britainissa (Luotto: ITV1)

Tom Watson puhuu laihtumisestaan ​​Good Morning Britainissa (Luotto: ITV1)

Kuinka Tom Watson laihtui? Onko hän naimisissa?

Tom oli naimisissa Siobhan Watsonin kanssa vuodesta 2001 eroon vuonna 2012.

Heillä on kaksi yhteistä lasta.

Miksi Tom Watson jätti politiikan?

Marraskuussa 2019 Tom Watson ilmoitti eroavansa sekä kansanedustajana että varapääjohtajana ja jättävänsä tehtävän 12. joulukuuta 2019.

Hän totesi päätöksensä olevan 'henkilökohtainen, ei poliittinen' ja ilmoitti aikovansa jatkaa kampanjoita terveysasioissa.

Laajentamalla eroamisensa syitä hän sanoi myöhemmin: ”Kaksi viikkoa ennen eroani eräs mies pidätettiin, koska hän uhkasi minua kuolemantuottamuksella.

'Hän oli työväenpuolueen kannattaja. Poliisi otti yhteyttä ja sanoi: 'Olemme pidättäneet tämän kaverin' olettaen, että tiesin sen. Mutta en tehnyt.

'Työväenpuolue oli lähettänyt varainkeruusähköpostin, johon hän oli vastannut tappouhkauksella.

'Puolue ilmoitti asiasta poliisille, mutta ei kertonut minulle ... raakuus ja vihamielisyys ovat todellisia ja se on jokapäiväistä.

'Joten ajattelin vain: nyt on aika hypätä, tehdä jotain erilaista. Sinulla on ollut hyvät sisävuorot. Olet tehnyt hyviä asioita. Mene nyt.'

Hän on sittemmin sanonut olevansa 'liian jäähtynyt' politiikalle.

Kuinka Tom Watson laihtui? Sokerin luopuminen: hyväksi? Tänä iltana ITV1: llä

Entinen kansanedustaja Tom Watson tutkii, kuinka paljon jalostettu sokeri vahingoittaa kansan terveyttä. Kolme vuotta sen jälkeen, kun hän oli luopunut omasta ruokavaliostaan ​​- menettäen kahdeksan kiveä prosessissa - hän saa selville, voivatko muut seurata hänen esimerkkiään ja kysyy, miten vähemmän sokerin syöminen vaikuttaisi NHS: ään.

Hän sanoo: ”Minulla on riippuvuus. Riippuvuus, joka melkein tappoi minut. Riippuvuus, että pelastaakseni oman elämäni, minun täytyi vain murtautua.

”Ota selvää, miten tein sen ja miksi kannustan muita tekemään samoin, kun luovut sokerista: hyväksi? huomenna ITV: llä klo 19.30. '

Sokerin luopuminen: hyväksi? Tänä iltana nähdään torstaina 29.4.2021 klo 19.30 ITV1 -kanavalla.

Mitä mieltä sinä olet? Jätä meille kommentti Facebook -sivullamme @EntertainmentDailyFix .