5 tapaa maistaa elämää - elämän lainausten suosiminen

Aloita hengittämällä syvään…


Kuinka maistaa elämää - 5 tapaa

1. Aloita päivähengittää syväänja nauttia suosikkikupillasi teetä tai kahvia. Katsokaa ulkoa ja löydä tapa juhlia minkä tahansa vuodenajan. Käy viljelijämarkkinoilla ja osta jotain kauden aikana tai kuusaa taloa tai huoneistoa sesongin ulkopuolella olevilla kukilla. Elämän maistaminen tarkoittaa yksinkertaisten hetkien arvostamista.

2. Kenen elämässäsi voisit tavoittaa ja kirkastaa? Ystäväsi, jota et ole puhunut? Vanhempi, jota et ole nähnyt jonkin aikaa? Otetaanko ateria naapurille vai kukat entiselle työtoverille? Yksinkertaisesti jonkun toisen päivän tekeminentekniset tiedotIial tekee myös päivästäsi erityisen.

3. Tänään on päivä tehdä parhaamme, joten jos valmistamme ateriaa, tee siitä potkupala. Jos harrastat, varmista, että nämä endorfiinit pumppaavat. Yritä todella ponnistella jatee se laskemaanmitä vain otat tänään!

4. Vietä vähän aikaa mietiskellen . Tämä pakottaa sinut olemaan hetkessä ja auttaa keskittymään. Etsi opastettu meditaatio päällä Youtube jos olet aloittelija tai lataat sovelluksen, joka muistuttaa sinua päivittäin viemään jonkin aikaa keskittymiseen.


5. Tee yhteenveto kaikista asioista, joista olet kiitollinen elämässäsi. Niin usein vietämme aikaa keskittymällä kaikkiin asioihin, jotka meillä oneisaavutettu. Elämä liikkuu nopeasti ja on helppo unohtaa upeat asiat, jotka olemme kaikki kokeneet jossain vaiheessa. Me kaikki tarvitsemme muistutuksia !



Elämän lainausten maistaminen

Tartu elämäsi jokaiseen sekuntiin ja nauti siitä. Arvosta nykyisiä hetkiäsi ”-Wayne Dyer


Ikuisesti koostuu 'nyt' -Emily Dickinson

'Elämä on matka, ei päämäärä' - Ralph Waldo Emerson


'Elämä on valmistautuminen tulevaisuuteen, ja paras valmistautuminen tulevaisuuteen on elää ikään kuin sitä ei olisi.' -Albert Einstein

'Tänään on elämä, ainoa elämä, josta olet varma.' -Dale Carnegie

'Sekä mielen että kehon terveyden salaisuus ei ole surua menneisyydessä, huolta tulevaisuudesta tai ennakoida ongelmia, vaan elää nykyhetkessä viisaasti ja vilpittömästi.' -Buddha

'Aloita elää kerralla ja laske jokainen päivä erilliseksi elämäksi'.-Seneca


'Kun kävelet, syöt ja matkustat, ole siellä missä olet. Muuten kaipaat suurimman osan elämästäsi.-Buddha

'Nyt mene ja seikkaile' -Marlin löytää Nemon