Suosittu Viestiä
Kuva
13 erehtymätöntä merkkiä olet myrkyllisessä suhteessa
Vaikka merkkimme siitä, onko sinulla myrkyllistä suhdetta, ovat romanttisen suhteen yhteydessä, nämä myrkylliset käyttäytymiset ovat samatminkä tahansasuhde.
Ymmärtäminen, että olet myrkyllinen suhde, voi hiipiä sinuun edes tajuamatta, miten se tapahtui. Sinulla on varmasti hyviä päiviä yhdessä, mutta kun sinua manipuloidaan, et ehkä näe kokonaiskuvaa yhtä selkeästi.
Tavoitteenamme on auttaa sinua tunnistamaan käyttäytyminen varhaisessa vaiheessa, jotta voit rajoittaa altistumistasi ja siirtyä eteenpäin.
Meillä kaikilla on argumentteja, se on normaalia, EI EI, josta puhumme. Mutta jos näet toistuvasti näitä vahingollisia käyttäytymismalleja, sinun on lähdettävä ja löydettävä terveellinen suhde.
On parempi poistaa ne elämästäsi kuin olla haitallisessa, myrkyllisessä suhteessa. Se vaikuttaa fyysisesti ja henkisesti hyvin negatiivisesti.
Myrkylliset suhdemerkit ja käyttäytyminen
Toiminnot eivät vastaa heidän sanojaan
Kaikki tärkeät 'teot puhuvat sanaa äänekkäämmin' ja katsovat mitä tekevät, eivät mitä sanovat. Nämä ovat kaikki yleisiä lauseita siitä syystä, että ne ovat erittäin tärkeitä.
Jos he sanovat rakastavansa sinua, mutta kohtelevat sinua huonosti, se osoittaa, miltä he todella tuntevat. Myös silloin, kun he sanovat haluavansa nähdä sinut, mutta eivät tee aikaa sovittamaan sinua, kiinnitä sitten huomiota näihin toimiin.
Jos ne näyttävät 'kuumilta ja kylmiltä'. Joten joskus he käyttäytyvät ikään kuin olisit pari, ja toisinaan ne näyttävät olevan kaukaisia.
Tämä osoittaa, että he ovat epävarmoja siitä, mitä he haluavat ja mikä on sinun paikkasi heidän elämässään. Se ei ole sinun tehtäväsi roikkua, kun joku muu päättää, oletko vaivan arvoinen.
Olet ehdottomasti vaivan arvoinen, joten jos he eivät näytä sinua, anna heidän mennä ja löytää joku, joka on sinua arvokkaampi.
Ne tyhjentävät energiaasi
Heidän usein negatiivisia näkymiään on vaikea olla lähellä.
Joskus huomaat, että yrität tehdä heidän elämästään helpompaa piristämällä heitä, mikä on hyvin tyhjentävää.
Emme voi tehdä joku positiiviseksi tai onnelliseksi, kun hänen yleinen näkemyksensä on usein ärsytys tai levottomuus.
Jos huomaat, että mielialasi muuttuu usein negatiivisesti tai sinusta tulee fyysisesti epämukavaa kumppanisi ympärillä,tunnista nämä punaiset liput ja koska sinun on muutettava tilannettasi.
Ovat usein vihaisia
He voivat puhua vihamielisesti useammin kuin ei. Löydät itsesi kävelevän munankuorilla, joten ole varovainen, ettet sano mitään, mikä voi saada heidät liikkeelle.
Tämäntyyppisten ihmisten kanssa on aina jonkinlainen draama. Draama ympäröi heitä ehkä työssä, mutta usein vuorovaikutuksessa muiden kanssa.
Itsekäs / narsistinen käyttäytyminen
He eivät usein ajattele tarpeitasi vaan pikemminkin omia. Empatia on jotain, josta heiltä puuttuu, ja heidän on vaikea nähdä, miten heidän tekonsa vaikuttavat muihin.
Heillä on tapana tarkastella tilanteita sen mukaan, miten se vaikuttaa heihin. Heidän on hyvin vaikea nähdä asioita kenenkään muun näkökulmasta.
Kun he tarvitsevat tai haluavat jotain sinulta, heillä on tapana toimia paljon mukavammin ja rakastavammin sinua kohtaan. Ne vievät paljon enemmän kuin antavat ja ovat erittäin korkeita huoltotöitä.
He ovat itsekkäitä ja keskittyvät omiin tarpeisiinsa. Tämä on erittäin vaikeaa olla läsnä milloin tahansa ja ehdottomasti vaikea olla suhteessa tämän tyyppiseen persoonallisuuteen.
Teet kompromisseja sopimussuojasi suhteen
Saatat löytää itsesi kompromissi asioista, jotka aina tunsit sinun rikkovan kauppiasi.
Ehkä luulit olevasi yksinomainen, mutta huomasit heidän näkevän muita ihmisiä. Jotenkin he puhuvat sinulle, että tämä on hieno, vaikka oletkin siitä hyvin epämukava.
Ehkä he ovat vähemmän rehellisiä sinua kohtaan, mutta luulet, että se oli vain 'kertaluonteinen'.
Jos sinulla on jotain epämukavaa suhteessa, olet aina oikeutettu tuntemaan tapasi
Älä koskaan anna kenenkään kertoa sinulle 'sinun ei pitäisi tuntea niin'. Pelkästään siksi, että joku muu on kunnossa jossakin, sen ei pitäisi millään tavalla olla merkitystä siitä, miltä sinusta tuntuu.
Kun annat periksi sille, mitä sinä ”tiedät, että haluat elämäsi, ”Menetät vähän sielustasi.
Ohjaus
Heillä on jotain sanottavaa siitä, mitä teet ja kenen näet. Saatat saada kaivaa työtovereista, kun he ovat vastakkaista sukupuolta.
Saatat joutua yrittämään vakuuttaa heille, ettet aio jättää heitä, useammin kuin sinun pitäisi koskaan sanoa se. Tämä saattaa kuulostaa siltä, että he välittävät, mutta oikeastaan kyse on vain hallinnasta.
Jos joku on kateellinen viettämään aikaa kenenkään muun kanssa paitsi häneen, se tarkoittaa, että he ovat ongelma.
Ei ole harvinaista, että he yrittävät lisätä kiiloja sinun ja joku muu tärkeä elämässäsi.
Älä pudota tätä!
Et koskaan voi vakuuttaa heitä siitä, että heillä ei ole mitään syytä huoleen. He eivät rakasta sinua, koska he eivät todellakaan tiedä, mikä rakkaus on, he vain haluavathallita sinua.
Epäkunnioittava
Kunnioitus on yksi tärkeimmistä asioista terveellisessä suhteessa. Kunnioittamatta jättäminen heikentää suhdettasi nopeasti. Monet näistä luetelluista myrkyllisistä käyttäytymismalleista ovat epäkunnioittavia.
Jos sinulla on argumentteja, jotka ovat säännöllisesti täynnä nimipyyntöjä, tämä osoittaa epäkunnioitusta.
Kumppanin kritisoiminen julkisesti on epäkunnioittavaa. Heidän laittaminen maahan ja alemmaksi tunteminen on epäkunnioittavaa. Heidän vähätteleminen ja heidän tuntemisensa 'ei tarpeeksi hyväksi' on kunnioittamatonta ja niin hyvin väärää.
Tämä pätee siihen, että he kohtelevat sinulle tärkeitä ihmisiä epäkunnioittavasti, kuten perheesi ja ystäväsi.
Suhteesi pitäisi nostaa sinut ihmisenä, ei tehdä sinusta tuntuu pieneltä. Ole tietoinen tästä tavasta, joka muodostaa myrkyllisen suhteen.
Ei kannata menestystäsi
Jos kumppanisi ei ole onnellinen ja tukee menestystesi, heillä on ongelma.
Joskus he saattavat tuntea epävarmuutta siitä, että jätät heidät taakseen. He voivat etääntyä tai hyökätä sinua asioista, jotka olet saattanut uhrata menestyksesi vuoksi.
Jos joku saa sinut tuntemaanolet tehnyt jotain väärinkun olet iloinen saavutetusta tavoitteesta,neeivät ole terveellisessä paikassa.
Jos kumppanisi ei voi olla suurin cheerleaderisi, miksi he ovat elämässäsi?
Ansaitset jonkun, joka on todellinen kumppani, ei joku, joka haluaa pitää sinut alhaalla, jotta hän voi tuntea itsesi ylivoimaiseksi.
Hyökkää ongelmien ratkaisemisen sijaan
Viestintä on avainasemassa. Ilman kommunikaatiota ei ole suhdetta. Kun riitaa käydään, ratkaisun on oltava ratkaisu.
Molemmat osapuolet kuuntelevat ja löydät paikkoja, joissa voit sopia, ja yritä sitten nähdä muiden näkökulma ongelman ratkaisemiseksi.
Jos keskustelussa, sinua hyökätään. Väitteeksi tulee hyökkäys eikä ratkaisu. Tämä on nopein tapa päästä pois radalta ja loukkaantua henkilökohtaisesti.
Jos kumppanisi puolustautuu ja hyökkää sinua polvivasteena, sinulla on jatkuva ylämäkeen taistelu yrittää kommunikoida tehokkaasti.
Tuomitun ja arvostellun ei ole tarkoitus olla hyödyllistä väittelyssä, se on yksinomaan halventaa toista ihmistä.
Jos sinua vastaan hyökätään ja syytetään argumentista, et ole voittoa-tilanteessa, koska he eivät yritä löytää ratkaisua. Jos huomaat itsesi sulkevan, koska et voi kommunikoida, sinusta tulee kaunaa melko nopeasti.
Syyttää muita heidän ongelmistaan
Kaikki muut ovat syyllisiä ongelmistaan. Heidän elämänongelmansa johtuvat aina toisesta. 'He ovat minua vastaan töissä' tai 'kukaan ei pidä minusta' on syy siihen, että heidän työpaikallaan on jatkuvasti kitkaa.
Se ei lopu koskaan, aina on jokin versio samasta lauseesta 'He tekivät tämän minulle'.
Tämän uhri-mentaliteetin vuoksi he manipuloivat tunteitasi.Sinäteit jotain ongelman tai sinäsanoimikä aloitti riidan. He kiertävät tilannetta vuoteenepäilet mitä tiedät olevan totta.
Jos kaikki on jonkun toisen ongelma, ongelma on ehdottomasti NÄMÄ
He Gaslight
Suhteen kaasuvalaistusta käsketään olemaan uskomatta sitä, minkä tiedät olevan totta ja totta. Tiedät oikean väärästä, mutta toiset yrittävät kääntää sinut ajattelemaan sitäolet hullu.
Toisin sanoen he yrittävät saada sinut epäilemään, mitä olet ehkä juuri nähnyt ja kuullut.
He yrittävät vakuuttaa sinut siitä, että mitä ajattelet ja tunnet, on naurettavaa. Saatat alkaa ajatella, että olet todella hullu, mutta älä pudota sitä.
Älä koskaan anna kenenkään aliarvioida tunteitasi.
Havaitsemme tämän jokapäiväisessä elämässämme, kun joku sanoo 'et voi ottaa tai vitsailla' tai katsella sitä monissa psykologisissa trillereissä. Tällöin elokuvan päähenkilö yrittää vakuuttaa kumppaninsa siitä, että he ovat hulluja ajatellessaan jotain vikaa. Tietysti lopulta he näkevät kuinka heitä on manipuloitu.
Joitakin esimerkkejä kaasuvalaistuslauseista ovat
'Mistä sait idean?'
'Muistat sen täysin väärin'
'En aio puhua siitä'
'Minulla ei ole aavistustakaan mitä tarkoitat'
'Kuvittelet sen'
'Näin ei tapahtunut'
'Mistä sinä puhut?'
'Reagoit liikaa!'
'Sinun ei pitäisi tuntea niin!'
'Oletko hullu?'
Sanallinen väärinkäyttö
Tämä kattaa nimien kutsumisen ja väheksymisen. Jokainen, joka sinua alentaa, on erotettava elämästäsi tai sanot heille, että sitä ei voida hyväksyä eikä sitä suvaita.
Usein ihmiset vääntävät sanoja, kuten 'älä ole tyhmä' tai 'älä toimi kuin narttu'. Sitten he sanovat: 'Mutta en itse kutsunut sinua tyhmäksi tai nartuksi.' Älä putoa myöskään roskiin.
Ei ole mitään tekosyytä, kun väität, että sinua kutsutaan nimellä. Viha ei oikeuta nimen kutsumista. Tämä heikentää suhdetta, koska se on halventavaa.
Fyysinen pahoinpitely
Fyysisen hyväksikäytön ei pitäisi koskaan olla osa mitään rakastavaa suhdetta. Jos olet tarttunut käsivarteen tai lyö tai työnnetään seinää vasten riidassa, sinun on lähdettävä, koskase ei parane.
Älä koskaan usko, että jos se tapahtuu kerran, sitä ei tapahdu uudestaan ja uudestaan. Tämä on erittäin vaarallinen paikka olla suhteissa.
Sinun on hankittava tukijärjestelmä yhdessä japäästä helvettiin.
Jos olet suhteessa jonkun kanssa, jolla on päihteiden väärinkäyttöongelma, ymmärrä, että hän käyttää kaasuvalaistusta pääasiallisena tapana vakuuttaa sinulle, että heillä ei ole ongelmaa.
Hanki näkökulma oppimalla päihteiden väärinkäytöstä ja jättämällä tilanne heti.
Jos sinua on fyysisesti väärinkäytetty tai olet tekemisissä päihteiden väärinkäytön kanssa, soita apua, jotkut vaihtoehdot ovat Kansallinen väärinkäytösten puhelinpalvelu Kansallinen perheväkivalta, Päihteiden väärinkäyttö.
Vastaanota päivämääräideoiden suunnittelijamme 'Ilmaistarjous'
Liity uutiskirjeeseen
* ilmoittaa vaaditun sähköpostiosoitteen *Etunimi
Päätelmä myrkylliset suhteet
Jos olet onneton suhteessasi, se ei ole sinulle terveellistä. Kun olet myrkyllisessä suhteessa, et kasva tai laajene.
Kun joku tuo esiin pahimman ja ei parhaan, tiedät mitä sinun on tehtävä ja että on lähteä.
Usein tämä käyttäytyminen on huonompaa yksityisesti, joten perheesi ja ystäväsi eivät ehkä ole nähneet suurinta osaa siitä, millainen suhde todella on.
Siksi sinun täytyy ottaa hallinta ja nähdä asiat sellaisina kuin ne todella ovat.
Jos sinulla on ystäviä tai perhettä, jotka näkevät nämä punaiset liput, ÄLÄ sivuuttaa niitä, he saattavat nähdä asiat selkeämmin kuin sinä.
Älä puhu ajattelemasta, että nämä käyttäytymiset ovat normaalia tai kunnossa. He eivät ole, etkä ole hullu, sitä kutsutaan kaasuvalaistukseksi.
Älä ajattele, että löydät maagisesti oikeat sanat, jotka lopulta pääset läpi. Et vakuuttaa myrkyllistä ihmistä siitä, että hän loi tilanteen ja vaikutti siihen voimakkaasti.
Kuinka korjata myrkyllinen suhde
Ellei joku ole todella halukas muuttamaan näitä käyttäytymistapoja saamalla apua,Sitä ei voida korjata.
Sinun ei pitäisi koskaan jäädä jonkun luo, ennen kuin hän on osoittanut työskennellyt kovasti muuttuakseen.
Henkilö, joka näyttää nämä tavat, on rikki. Et voi korjata heitä tai suhdetta, voit korjata vain itsesi.
Muista, että saatat haluta korjata ne, mutta sinulla ei ole sitä supervoimaa. Ja saatat ajatella, että 'rakkautesi' riittää,mutta se ei ole.
Kuinka jättää myrkyllinen suhde
Jonkun ei tarvitse tehdä kaikkia näitä myrkyllisiä toimintatapoja, jotta tiedät sen epäterveellisen suhteen. Vain yksi näistä usein tehdyistä käyttäytymistavoista riittää. Todennäköisesti sinulla on hyviä päiviä ja pehmeitä, ystävällisiä hetkiä.
MUTTA tarvitset PALJON hyvää hyväksi minkä tahansa yllämainitun myrkyllisen käyttäytymisen kompensoimiseksi. Jos sinulla on enemmän matalia kuin korkeimpia, sinun on lähdettävä.
Kerää kaikki ystävät tai perheenjäsenet, joihin voit luottaa. Sinun ei tarvitse antaa suhdettasi jokaista yksityiskohtaa, mutta antaa heille käsitys, miksi tarvitset heidän tukeaan.
Tarvitset tuen, jotta pysyt ajan tasalla. Jos sinulla ei ole kenenkään tukea, sinun on oltava vahva yksin.
Tee logistisia suunnitelmia
Tämä on, jos sinun täytyy poistaa kaikki esineesi talostasi tai jos asut heidän kanssaan, jotta voit selvittää seuraavan siirtosi.
Katkaise viestintä
Sinun täytyy tehdä puhdas tauko. Älä kuuntele mitään syytä, miksi sinun pitäisi pysyä. Olet nyt tuon vaiheen ulkopuolella. On paljon parempi olla terve ja sinkku kuin olla sellaisen kanssa, joka tuhlaa kallisarvoista aikaa.
Vietä aikaa ystävien kanssa
Pidä ystäväsi tai perheesi lähellä. Vietä aikaa heidän kanssaan tekemällä asioita, joita et ole tehnyt pitkään aikaan.
Hajota
Harrastukset, luokat, projektit, mitä sinun tarvitsee tehdä parantaaksesi itseäsi ja jättääksesi viipyvät ajatukset taakse.
Itsehoito
Etsi neuvoja, jos sinusta tuntuu, että tarvitset enemmän apua kuin ystäväsi voivat antaa. Tämä voi auttaa sinua keskittymään nopeammin.
Ole paras ystäväsi ja vie aikaa itsehoitoon saamalla hierontaa ja meditoimalla. Tee itsellesi kodikas tila, joka auttaa sinua parantumaan.
Älä koskaan epäile, että lähtö ei ollut PARAS, jonka olisit voinut tehdä itsellesi. Myrkyllisiin suhteisiin tuhlattu aika vahingoittaa terveyttäsi niin haitallisilla tavoilla.
32 myrkyllisiä suhteita
On vaikea lähteä, koska se tarkoittaisi, että meidän olisi myönnettävä, että olet sijoittanut kelvottomaan suhteeseen
Joskus tuntuu halvaantuneeksi ajatuksesta aloittaa alusta, se on OK, tee suunnitelma ja pidä siitä kiinni!
Miksi ihmiset ajattelevat, että uudestaan aloittaminen on pahempaa kuin pysyä myrkyllisessä suhteessa?
Senainaparempi lähteä ja saada terveellistä kuin on ajatella rakkautesi voi muuttaa heitä
Sinulla ei koskaan ole tarpeeksi rakkautta myrkyllisen ihmisen korjaamiseen
Mitään ei voida korjata, jos he eivät usko, että heillä on ongelmia
Haluttu EI ole syy pysyä huonossa suhteessa
Älä koskaan anna kenenkään hallita suhteita, jotka sijoittavat siihen niin vähän
Varo heidän tekojaan, älä heidän sanojaan
Henkilö, joka ei arvosta sinua, estää sinut taholta. Anna heidän mennä.
Robert Tew
Myrkylliset ihmiset saattavat sanoa rakastavansa sinua, mutta eivät tiedä mikä oikea rakkaus on
Terve suhde vie sinut korkeammalle, myrkyllinen suhde vie sinut syvyyteen
Jos luulet ansaitsevasi parempaa, niin
Kuuntele intuitiotasi, se on harvoin väärin
Lisää myrkyllisiä suhde-lainauksia
Paras tapa edetä on päästää irti ihmisistä, jotka pidättelevät sinua
Tiedät, miten sinua kohdellaan, älä koskaan anna kenenkään suostuttaa sinua toisin
Terve suhde ei koskaan saa sinua uhraamaan arvokkuuttasi
Älä tuhlaa aikaa ajatellessasi jotakuta, joka ei ajattele sinua
Joku, joka kertoo sinulle, että he muuttuvat, on arvoton, hän joko osoittaa sinulle tai sen valheen
Älä koskaan anna kenenkään kertoa sinulle, sinun on pysyttävä, koska he tarvitsevat sinua. Se ei ole sinun vastuullasi, sinun on tehtävä mikä oikeinsinä
Poistu omasta päästäsi, se on todella yksinkertaisempaa kuin luulet. Jos se ei ole terveellistä sinulle, niin sen myrkyllinen
Jotkut ihmiset on erotettava elämästämme, jotta voimme olla onnellisia ja terveitä
Suhteen totuuden hyväksyminen on vaikeinta
Älä anna jonkun rikkoa sydämesi toistuvasti, olet arvoinen niin paljon enemmän
Kävely voi olla vapauttavin tunne maailmassa. Pelottava, mutta vapauttava.
Yhden ihmisen rakkaus ei riitä täydelliseen suhteeseen
Älä pidä kiinni ihmisestä, joka ei ole sinun arvoinen
Älä koskaan sijoita parisuhteeseen enemmän kuin toinen henkilö on valmis sijoittamaan
Älä hukkaa itseäsi jollekin muulle, tiedät oikean väärästä
Ihmiset kohtelevat meitä vain niin kuin mesalliaheitä hoitamaan meitä
Hope ei voi pitää suhdetta yhdessä
Se, että he sanovat rakastavansa sinua, ei tarkoita, etteivät ne ole myrkyllisiä
Lue lisää myrkyllisistä suhteista
& miten tietää, kun olet löytänyt “yhden”
4 varmaa merkkiä myrkyllisestä suhteesta
Onko hän yksi? 8 varmaa merkkiä
Rakastako hän minua? 11 asiaa, jotka hän tekee näyttääkseen sinulle